男子社会人のひとりよがり

名前:わたMAN   職業:大学生  時事ネタや自分の趣味などさまざまなジャンルを書くかもしれませんがお許しください。

健康

夜10時から深夜2時に寝ると良い「睡眠のゴールデンタイム」は大間違いだった?!本当の真実とは?

こんにちは!わたMANです。 皆さんは「睡眠のゴールデンタイム」という言葉を聞いたことがあると思います。 睡眠のゴールデンタイムの時間帯に寝るのが健康に良いと言われてきました。 私もそのことを聞いて、10時に寝ていた時期がありました。 しかし、最近…

【まさか…】徹夜するとお酒を飲んだ状態と一緒になる!人は限界まで寝ないとどうなるの?

こんにちは!わたMANです! 今回は人は限界まで寝ないとどうなってしまうのか?についてお話していきたいと思います。 日頃、ついつい夜更かししてしまうことってありますよね。 僕は高校生の頃、毎朝7時半に家を出なければならなかったのですが、明け方の4…

【勉強や仕事が捗る!】集中力・記憶力UP、二日酔いに最適なお菓子「森永ラムネ」の効果が凄い!

こんにちは!わたMANです! 皆さんはこちらの森永ラムネを食べたことがありますか? 低コストで沢山ラムネが入っていて、美味しいので子供の頃に食べたことのある人はいるかもしれません。 森永ラムネは日本で40年以上続いているロングセラーブランドで多く…

【テレビでも紹介】PCやスマホで疲れた首を癒すネックフィット枕が大好評でおすすめです!!

こんにちは!わたMANです! 最近は誰もがPCやスマホを使用するのがありまえの時代になりました。 しかし、PCやスマホを利用する時間が長くなると首や肩への負担が大きくなりますよね。 ずっと同じ体勢で座って作業をしたり、歩きスマホをすることによって、…